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      怎么預防寶寶蛀牙?

      東莞南城固德口腔門診部

      導語

      寶寶有蛀牙讓很多家長操碎了心,很多孩子即便是每天刷牙,依然會出現齲齒的現象。還有很多成年人也會有牙齒質量差,容易長蟲牙,牙齒硬度不夠,容易出現酥脆掉渣的問題。針對這些歸結為牙齒質量差的問題,你可能需要補充維生素K2! 研究表明,很多原始部落的人幾乎沒有蛀牙,而他們的飲食中礦物質比現代人要高四倍,尤其是有更多的VA/VD/VK2,是我們通吃的食物的十倍。而且給長蛀牙的孩子增加VD、VK2的攝入量,口腔中的乳酸菌會大幅減少,甚至消失,更不可思議的是蛀牙開始硬化修補。 一般人都知道,牙齒脆弱、腰腿無力是缺鈣了,

        寶寶有蛀牙讓很多家長操碎了心,很多孩子即便是每天刷牙,依然會出現齲齒的現象。還有很多成年人也會有牙齒質量差,容易長蟲牙,牙齒硬度不夠,容易出現酥脆掉渣的問題。針對這些歸結為‘牙齒質量差’的問題,你可能需要補充維生素K2!

        研究表明,很多原始部落的人幾乎沒有蛀牙,而他們的飲食中礦物質比現代人要高四倍,尤其是有更多的VA/VD/VK2,是我們通吃的食物的十倍。而且給長蛀牙的孩子增加VD、VK2的攝入量,口腔中的乳酸菌會大幅減少,甚至消失,更不可思議的是蛀牙開始硬化修補。

        一般人都知道,牙齒脆弱、腰腿無力是缺鈣了,需要補鈣和VD,可以吃鈣片曬太陽,畢竟維生素D能促進鈣的吸收。但是大部分人都忽略了一個關鍵的維生素,維生素K2(VK2)。VD可以促進腸胃吸收更多的鈣,這個不假;但是鈣進入血液變成血鈣之后,何去何從呢?這就需要一個指揮官,引導血鈣進入骨骼,這個指揮官就是VK2。

        維生素K2最重要的功能之一是調節鈣的沉積,換句話說,它將更多的鈣鎖定在骨骼里,減少鈣流失。所以K2多用于防止骨質疏松癥、牙齒松動、牙質脆弱等問題。

        要預防和康復蛀牙,一方面要去除引起蛀牙的因素,一方面要增加油溶性的維生素D和K2,且最好從食物中取得。K2的來源主要是油溶性的脂肪,特別是吃草的牛、羊的奶油,尤其是吃春天快速生長的草的奶油更好(推薦嬰兒吃草飼奶粉);吃草的雞鴨生的蛋黃也含有K2。還有一個就是日本的納豆,VK2的含量非常高,在日本吃納豆多的地區,人們骨折的概率小于不吃納豆的地區。

        另外,預防主要最好從胎兒開始,因為乳牙都是在母胎粒形成的,所以孕期要特備注意攝取足夠的鈣質、VD、VK2。而寶寶成長的過程中,如果要補鈣,也建議添加適量的VK2。成年人牙齒不好的話,也可以吃一些含有VK2的鈣片(只含有鈣和VD的鈣片,雖然吸收了,但是血鈣沉積不到骨骼,有可能會引起更多的問題)。

         

      發布時間:2021-08-22

      寶寶蛀牙 怎么預防

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